上学期
同学们的校园时光
因为疫情变得“支离破碎”
(资料图片仅供参考)
居家网课加上漫长的寒假
有些孩子的生活起居无规律
那么学霸们的时间是如何安排的
让我们一起来看看
高二学生王亚宁
制订合理学习计划
德州市第二中学高二·7班王亚宁的寒假大概有三周，如何在有限的时间里更好地学习，从而提高成绩，王亚宁放假当天便制订好了学习计划。
7:00~7:40 早自习（周一至周五：语文英语政治历史地理各一天，周六日：记忆弱项）
8:00~9:40 数学学习时间（完成作业+复习薄弱环节，空余时间进行预习）
10:00~11:50 语文学习时间（全面写一套高考卷 ）
12:00~14:00 练字、午休
14:00~15:00 英语学习时间（完成作业+背诵单词，空余时间做每日一练）
15:10~17:40 文综学习时间（完成作业+经典题练习 ）
18:45~19:45 晚自习（对当天学习的内容进行复习）
19:50~20:30 体育锻炼
20:30~21:50 搜索解题视频或阅读课外书
“每个人都会或多或少出现偏科，很难把知识点全部掌握，所以找准弱项做好复习和巩固很重要。”在王亚宁看来，有限的寒假要做的事情很多很多，如何把握节奏，充分利用时间查漏补缺，就必须学会管理时间，做好学习计划。
王亚宁介绍，圆锥曲线在高考数学中占有一定比例，对此，他不仅自己买了课外书，还主动从网上寻找一些解题方法进行学习，锻炼逻辑思维能力。数列和导函数是新学期的重点，高考分值占比很大，这就是他预习的重点。语文和英语的阅读理解是必考的知识，他也自行购买了课外题，进行练习提升。
“相对而言弱项占用的时间更多，马上就升入高三了，我希望自己可以均衡发展，尽量把每一科做到最好。”王亚宁说。
初二学生林凡熙
在预习中提出问题
“调整作息的过程也在调整心态，一切准备就绪，开学自然就不会紧张了。”德州市第九中学初二·3班的林凡熙在接受记者采访时表示，除了正常的开学准备外，要留有充足的复习和预习时间。此时，她最喜欢的方法就是在预习时把下学期该解决的事情重点标记，给新学期留一些“挑战”。
如今，林凡熙在调整作息、购买开学物品的同时，还着重加强了体育锻炼，为新学期打好身体基础。“我在年前把所有知识点复习了一遍，春节后就以刷题为主，如果遇到薄弱的知识点再进行‘精准打击’。”林凡熙介绍，她在完成作业、做好复习的同时，还主动借来了下学期的课本，希望全面了解下学期所要学习的知识点。
“我会经常问自己，为什么要学习？下学期要怎样学？学习目标是什么？在翻阅新课本时必然会产生很多疑问，而这就是下个学期需要着重解决的事情，新学期的学习目标和计划也会由此产生。”林凡熙说。
寒假余额已经不足
再过几天
同学们就要迎来新学期了
“如何做好开学准备？”
“家长又该如何帮助、引导孩子呢？”
“假期计划或作业没完成，心情焦虑怎么办？”
……
针对大家关心的问题
1月30日
记者采访了德州市
中小学资深教师
分享他们的建议
家长要帮助孩子营造开学氛围
上学期，同学们的校园时光因为疫情变得“支离破碎”，居家网课加上漫长的寒假，不少同学晚上不肯睡、早晨不肯起，生活起居无规律。因此，新学期临近，作为学生首先要合理安排作息，规律生活和学习，恢复校园生物钟，以便开学后适应学校的作息时间，缩短不适应期。
“小学生，特别是低年级的孩子，自理能力和自我约束能力还不成熟，更需要家长的帮助和引导。”德州市湖滨北路小学教师张雅涵介绍，作为家长要帮助孩子营造开学氛围，引导他们进入即将开学的状态。
张雅涵建议，家长可以陪孩子做一些有仪式感的事情，如一起购买学习用品、整理书包，给孩子们即将开学的心理暗示，以便于他们做好开学前的心理准备。同时，家长还可以与孩子一起整理作业，查漏补缺，做好上一学期的收尾工作，一起迎接新学期的开始。此外，适时倾听孩子的想法和愿望，及时提醒和沟通也是开学前必不可少的准备工作。
制定全新的学习目标或计划
“初中课程多、难度大，除了做好相应的准备工作外，开学时同学们还应该带着目标和计划。”德州市第九中学教师杨吉星认为，只有准确认识自己才能成长进步。
因此，在开学前，家长和孩子要一起回顾假期生活，查看假期计划的完成度，及时弥补遗憾和不足。比如：对已学的知识点进行梳理，了解自己的知识掌握情况，形成自己的知识网。此外，展望新学期，同学们要对自己提出新的要求，制定全新的学习目标或计划。如：在预习中发现问题，带着疑问回归课堂等。
“假期计划或作业没完成，心情焦虑怎么办？”杨吉星介绍，面对问题，首先要分析假期计划或者作业未完成的原因。如果是自己的问题，那就需要好好思考，在未来的学习或生活中该怎样去克服自身的不足。同时，也可以提前和老师沟通，进行及时补救。
“回归线下教学，等待大家的是正常的学习状态，在集体生活中，有了老师和同学‘看得见、摸得着’的帮助，相信每位同学都将找到状态更好的自己。”杨吉星说。
你家孩子寒假是怎么度过的
有哪些心得可以分享
欢迎评论区留言！
标签：
