哈喽 小伙伴们 ，今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到山楂的吃法_及其功效方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于山楂的吃法_及其功效的相关内容。
(相关资料图)
1.山楂怎么吃：
单一食物的效果已经不能满足人们的健康需求，更不要说让身体快速排毒了。中医一直提倡各种材料的搭配，可以更有效的发挥其作用。山楂茶更有利于排毒瘦身。它由山楂500克、干荷叶200克、薏苡仁200克和甘草100克制成。
制造
将上述配料研成粉末，按等量装入十小袋。每天一袋可以当饮料，开水冲泡，代茶饮。尽量多喝水，不要为了口感喝太浓的茶。
喝山楂茶的功效经常在饭后半小时喝山楂水，不仅可以帮助消化，还有减肥的功效。切记不要空腹喝，每天泡1-2次。不运动不吃药也能轻松瘦90斤！而且需要每天服用，但胃酸过多、经常肠胃不适的人不宜过量饮用。
菊花有很好的排毒功效，金银花有减肥养生的作用，与山楂配合使用，可以排毒减肥。山楂银菊茶具有减肥、降血脂、降血压的作用，其中山楂具有祛瘀降脂的作用，长期服用可降低胆固醇和甘油三酯。可以准备山楂、金银花、菊花各10克。
制造
泡茶的时候，人们为了方便会把材料切成碎片，但是材料本身是不能完全泡透的。山楂、菊花，可将山楂捣碎，与金银花、菊花一起放入杯中泡茶，每日食用。
如何泡山楂冲泡山楂时，要根据放入的山楂量，倒入一定量的开水。开水温度80度左右比较好。一般将8-10片干山楂片倒入400-500ML开水中。山楂叶加的水太少没有味道，大部分味道太酸，不好吃。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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